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lunes
Fue "Matrix" una película de Ciencia Ficción o un mensaje de alerta?
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jueves
Despertar espiritual
Quiero obsequiarles hoy esta maravillosa diapositiva que una amiga me envió. Cuando la recibió hace ya un largo tiempo, no le prestó atención, estaba ocupada en otras cosas.
Ahora me la envió porque luego de largas charlas que hemos tenido ha comprendido que ha llegado el tiempo, el momento que no creía que llegaría jamás. Llegó el tiempo del cambio, de la nueva era, del despertar de la conciencia, falta poco, muy poco....
Deseo que todos lo logren. Mientras, disfruten esta hermosa diapositiva que como ven hace tiempo que viene de mano en mano, para que por fin abramos nuestro corazón a la verdadera realidad.
Despertar Espiritual diapositiva.
Si desean pueden descargarla y compartirla con sus amigos.
Ahora me la envió porque luego de largas charlas que hemos tenido ha comprendido que ha llegado el tiempo, el momento que no creía que llegaría jamás. Llegó el tiempo del cambio, de la nueva era, del despertar de la conciencia, falta poco, muy poco....
Deseo que todos lo logren. Mientras, disfruten esta hermosa diapositiva que como ven hace tiempo que viene de mano en mano, para que por fin abramos nuestro corazón a la verdadera realidad.
Despertar Espiritual diapositiva.
Si desean pueden descargarla y compartirla con sus amigos.
martes
La Unidad del ser
Este video que les dejo aquí es imperdible. Es un poco largo, pero no tiene desperdicio. Nos ayuda a comprender la unidad a la que aspiramos, para salir de la polaridad y volver a nuestro verdadero hogar.
No se lo pierdan, aprenderàn mucho de todo eso que hemos olvidado conscientemente pero que algún día volverá a nuestra conciencia divina.
Somos seres divinos, cósmicos, que pertenecemos a una conciencia divina colectiva. A ella vamos, la decisión es de cada uno.
No se lo pierdan, aprenderàn mucho de todo eso que hemos olvidado conscientemente pero que algún día volverá a nuestra conciencia divina.
Somos seres divinos, cósmicos, que pertenecemos a una conciencia divina colectiva. A ella vamos, la decisión es de cada uno.
Dia de los trabajadores
1 DE MAYO DIA DE LOS TRABAJADORES. FELICIDADES A TODOS!!!!!!!!!
Con todo mi cariño reciban un saludo en este día especial, que celebra una de las condiciones más destacadas del ser humano: su capacidad para el trabajo.
TRABAJEMOS PARA UN MUNDO MEJOR, CUIDEMOS NUESTRO SER INTERIOR,
TRABAJEMOS CON NOSOTROS MISMOS PARA SER CADA DIA MEJORES,
TRABAJEMOS PARA CAMBIAR NUESTRAS CREENCIAS LIMITANTES,
TRABAJEMOS PARA CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS,
TRABAJEMOS PARA VIVIR PLENAMENTE CADA DIA
TRABAJEMOS AGRADECIENDO CADA DIA
TRABAJEMOS PARA APRENDER A PERDONAR
TRABAJEMOS PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION ENERGETICA
TRABAJEMOS PARA DAR, DAR Y DAR, Y ASI RECIBIR, RECIBIR Y RECIBIR,
HAGAMOS TODO ESTO CON UNA CONSIGNA "SOLO POR HOY", CADA DIA HAZLO SOLO POR HOY Y VERAS QUE LO HARAS SIEMPRE.
TRABAJAR ES HACER, ES ACTUAR, NO DEJES QUE NADA TE PARALICE, AVANZA CADA DIA UN PASO MAS EN LA ELEVACION DE TU CONCIENCIA INDIVIDUAL PARA UNIRTE A LA CONCIENCIA UNIVERSAL.
¡FELIZ DIA DE LOS TRABAJADORES!!!!!!!!!!!
Con todo mi cariño reciban un saludo en este día especial, que celebra una de las condiciones más destacadas del ser humano: su capacidad para el trabajo.
TRABAJEMOS PARA UN MUNDO MEJOR, CUIDEMOS NUESTRO SER INTERIOR,
TRABAJEMOS CON NOSOTROS MISMOS PARA SER CADA DIA MEJORES,
TRABAJEMOS PARA CAMBIAR NUESTRAS CREENCIAS LIMITANTES,
TRABAJEMOS PARA CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS,
TRABAJEMOS PARA VIVIR PLENAMENTE CADA DIA
TRABAJEMOS AGRADECIENDO CADA DIA
TRABAJEMOS PARA APRENDER A PERDONAR
TRABAJEMOS PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION ENERGETICA
TRABAJEMOS PARA DAR, DAR Y DAR, Y ASI RECIBIR, RECIBIR Y RECIBIR,
HAGAMOS TODO ESTO CON UNA CONSIGNA "SOLO POR HOY", CADA DIA HAZLO SOLO POR HOY Y VERAS QUE LO HARAS SIEMPRE.
TRABAJAR ES HACER, ES ACTUAR, NO DEJES QUE NADA TE PARALICE, AVANZA CADA DIA UN PASO MAS EN LA ELEVACION DE TU CONCIENCIA INDIVIDUAL PARA UNIRTE A LA CONCIENCIA UNIVERSAL.
¡FELIZ DIA DE LOS TRABAJADORES!!!!!!!!!!!
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jueves
Entrenando mente y pensamientos
Controlar nuestra mente y programarla para la plenitud , es el primer e ineludible paso. Ya sabes que toda tu vida está gobernada por tu mente? Claro ya lo sabes. Entonces, hay que trabajar con nuestra mente. Hay que tomarse el tiempo, dedicarle un rato al día, relajando la mente, practicando el control de los pensamientos, meditando, vizualizando, examinando creencias, acudiendo a las técnicas energéticas como EFT y armonización de chakras, realizando concienzudamente afirmaciones, etc. Hay que hacer esto, no hacer nada, hará que todo esté igual. Hay que tomar acción!
Si no haces nada, nada cambiará en tu vida.
Comienza dedicando un rato al día, según tus rutinas en la mañana o cuando regresas de tus actividades, para dedicarle a tu persona, a tu ser, a tu mente. Hazlo una rutina, 15 minutos al menos; no crees que tu felicidad merece 15 minutos al día de tu atención?
Un buen punto de partida es esforzarnos por controlar los pensamientos que tenemos. El pensamiento es el que produce la realidad, la crea y también el que puede cambiarla.
Para controlar los pensamientos que son los que con su vibración atraen cosas en el mismo nivel vibratorio te paso esta simple técnica que solo te llevará unos minutos al día:
1) Toma la decisión de dedicar un tiempo al día para hacer ejercicios, practicar y aplicar técnicas para mejorar tu realidad y finalmente cambiarla.
2) Para controlar los pensamientos es preciso que los conozcas, que puedas identificarlos y en especial distinguir la diferente vibración que tienen, según sean positivos o negativos.
3) Empieza tu sesión diaria a la hora que te quede cómodo, tumbándote en el piso o sentado en una silla con la espalda recta, afloja todo el cuerpo, cierra los ojos y no centres tu pensamiento en nada.
4) Trata de dejar tu mente en blanco. Vendrán muchos pensamientos, no les prestes atención y sobretodo no te detengas en ninguno, déjalos pasar, solo observalos.
5) Luego de un rato de relajación, abre los ojos y haz un ejercicio consciente. Toma algún pensamiento que tengas acerca de las cosas que no te gustan, que te hacen mal, es decir pensamientos negativos. Detente en ellos y fíjate como te sientes. No muy bien verdad?
6) Ahora céntrate en cosas positivas, que tengas o que desees. Te sientes mejor ahora?
7) Concéntrate en registrar la vibración que provocan los pensamientos negativos y los pensamientos positivos. El objetivo es que sepas distinguirlos.
8) Luego de hacer esto unos días, intenta hacerlo durante el transcurso de tu día. Cuando te asalte un pensamiento persistente, detente y analiza como te hace sentir. Si te sientes incómodo, mal, es un pensamiento negativo. Cámbialo, busca el lado positivo de la situación.
El objetivo de esta ténica es que puedas diferenciar tus pensamientos, para empezar a controlarlos. Cuando te asaltan pensamientos negativos, estarás pronto para cambiarlos inmediatamente antes de que produzcan efectos negativos en ti.
Esto es un entrenamiento, al principio cuesta, pero al cabo de unos días lo dominas y lo haces automáticamente. Cada vez que tienes un pensamiento persistente, es como un gatillo que hace que reacciones y digas ,ups, esto es negativo, atraerá cosas negativas, así que, a cambiarlo. Los humanos somos seres de hábitos. Se trata de ir adquiriendo hábitos que beneficien tu vida.
Con la práctica de esta técnica, cada vez serán menos los pensamientos negativos que tendrás, ya que irás cambiandolos por positivos, y eso generará en ti una actitud mental positiva que te permitirá frente a cualquier situación adoptar una actitud positiva, que producirá beneficios en tu vida.
Todo requiere entrenamiento. El cantante, el deportista, el bailarín, el panadero, el conductor de taxis, el ama de casa, el papá, etc. requieren entrenarse en esos roles para lograr el éxito. Ser un buen papá requerirá que te entrenes todos los días para serlo. Igual un deportista. No ganará la medalla sino entrena. Pueden leerse y hasta memorizar cientos de libros, pero si no entrenan, no lo lograrán.
Entrénate. Entrena tu mente, controla tus pensamientos, ve generando en ti una actitud positiva.
Ten paciencia. Si estás deprimido, triste, sufriendo, no desaparecerán por arte de magia las causas, sino que tu paulatinamente irás asumiendo una actitud diferente, que hará primero que veas desde otra óptica esas situaciones, luego al cambiar de actitud y tener una vibración diferente, eso se reflejará en tu ambiente exterior.
Date una oportunidad. Entrena tu mente y tus pensamientos.
miércoles
Programando nuestra mente
Somos una mente con cuerpo. Creo que lo he dicho muchas veces en el blog. Y somos energía. Eso también lo he dicho muchas veces. El avance de la física cuántica ha logrado demostrarlo y ya nadie lo duda. Por nuestro cuerpo circula parte de la energía universal de la que provenimos todos. Comprender esto es vital, cuando descubrimos nuestra pertenencia al Universo entero, tomamos conciencia de nosotros mismos. Tener conciencia de uno mismo, es lo que nos diferencia de los demás animales.Conocernos a nosotros mismos, descubrirnos, aceptarnos, es el primer paso para desarrollar nuestro potencial y alcanzar la plenitud, cada uno en su misión, en la causa que lo trajo a este mundo en este tiempo y en cada lugar.
El funcionamiento de nuestra mente ya no es un misterio. Nunca lo fue para Oriente, pero para los que somos occidentales encerrados en paradigmas ortodoxos y vetustos, vamos lentamente descubriendo ese misterio de nuestro cerebro, el verdadero responsable de lo que somos, sentimos, vivimos.
Nuestra mente, ya sabes consta de dos grandes funciones: la consciente y la subconsciente (repasa esta entrada para refrescar su funcionamiento) No son partes separadas, trabajan juntas, aunque de manera imperceptible. Cuando nacemos nuestra mente no tiene suficiente información para desarrollar la vida. Nuestros mayores básicamente los padres, nos van inculcando los conocimientos, las ideas, las creencias. Hoy somos el resultado de todas esas creencias acumuladas por repetición o adquiridas por impacto.
Cuando emprendemos este camino de mejoramiento y desarrollo personal, el gran bloqueo está en nuestro paradigma, es decir, en el conjunto de creencias, hábitos, maneras habituales de pensar y actuar. Tu mente consciente está llena de pensamientos, y la subconsciente llena de creencias. Cuando tu mente consciente tiene que adoptar una actitud, una respuesta, una acción, consulta al subconsciente quien le da inmediatamente la respuesta, según cuáles sean las creencias alojadas en él. No todas las creencias que tiene nuestro subconsciente son limitantes. Muchas son potenciadoras, y son las responsables de lo que has logrado en tu vida. De lo que se trata es de ir cambiando las creencias, los modos habituales de pensar y actuar que nos limitan y postergan nuestro desarrollo.
Esta tarea puede y debe hacerse en forma consciente. Es fundamental que tu mente consciente intervenga en el proceso de cambio. Mira, nadie, nadie, nadie, puede hacerte pensar lo que tu no quieras. Programar nuestra mente nuevamente, de acuerdo a las creencias que elijamos libremente, es la tarea central en el crecimiento personal. La mente es el territorio de los pensamientos. Incidir en ellos de manera de provocar cambios en tus acciones, en tu forma habitual de pensar y actuar, eso es reprogramar. Y la mente consciente debe ayudarte en ello, no puedes obviarla porque ella es la que pone la información en el subconsciente. ¿Cómo crees que te programaron desde niño? Con mensajes conscientes, pensamientos expresados, conductas observables, limitaciones bien claras. Tu mente consciente fue entendiendo como debías hacer para subirte a una bicicleta, mover los pedales, mantener el equilibrio y ella tu mente consciente lo fue grabando en tu subconsciente. Tu mente consciente fue aprendiendo como cepillarte los dientes, y lo grabó en el subconsciente. Fue ella, porque la mente consciente es la que juzga, analiza, acepta o rechaza, filtra la información. Ahora haces todas esas cosas en forma automática, porque tu subconsciente ya tiene el registro.
Bien, para reprogramar nuestro subconsciente con creencias más potenciadoras, tenemos que hacerlo con nuestra mente consciente. Por eso, es que no creo en los mensajes subliminales. Es posible que alguna persona crea que le son útiles, si es así, muy bien! sigue usándolos. Como sea, revisa si no estás influyendo con tu mente, mediante la creencia o fe que le pones al audio subliminal. Digo esto, porque muchos quieren que todo ocurra sin hacer nada, y se aferran a un subliminal, sin saber que contiene, porque es más cómodo, que tomar acción. Lo subliminal significa aquello que está por debajo del umbral de la conciencia, pero eso no equivale a subconsciente. Lo subconsciente es un estado inferior de la conciencia que se caracteriza por la debilidad de los estímulos y las percepciones. Lo subliminal no logra cambiar las creencias que se encuentran fuertemente arraigadas en el subconsciente. Esos estímulos en el umbral o por debajo del umbral, son generalmente rechazados por el subconsciente.
Cambiar el paradigma requiere de programar nuestra mente, toda ella, como un todo que es, trabajando juntos el consciente y el subconsciente. Y fundamentalmente, las nuevas creencias que introduzcas en tu subconsciente tienen que ser tuyas; tus creencias, no las de otro, las que tu elijas para tu vida, aquellas con las que te sientes cómodo. Y.... no todos somos iguales, no todos esperamos lo mismo de la vida, de las relaciones, del trabajo, de las aspiraciones. Solo tu sabes lo que quieres para tu vida.
Programar conscientemente nuestra mente no es imposible, ni difícil. Seguramente es más posible que con un subliminal.
Cambiar el paradigma es cambiar creencias, hábitos, en forma consciente. Inténtalo por favor.
martes
La búsqueda de aprobación de los demás
Buscar la aprobación de los demás tiene como fundamento la falta de confianza en uno mismo.En nuestra sociedad la cultura refuerza el comportamiento de la búsqueda de aprobación como una norma de vida. Como todos crecimos en esta sociedad, a todos se nos inculcó desde niños esa norma de comportamiento, la aprobación de los demás como una necesidad inevitable para lograr triunfar, existir, ser tomado en cuenta. El pensamiento independiente no es bien visto en la sociedad, debes pensar y hacer lo que los demás aprueben.
Cuando la aprobación de los demás se vuelve una necesidad se sacrifica la personalidad, el propio yo, por las opiniones y predilecciones de las demás personas. Esa necesidad puede ser usada como una gran herramienta de manipulación, y de heho lo es.Cuanto mayor sea la necesidad de ser aprobado, alabado, aceptado por los demás, más intensa y grave se hace la manipulación.
Desde pequeños somos bombardeados por mensajes que se dirigen a generar en nosotros esa necesidad. La aprobación de los padres se lleva en el niño a un extremo tal que el pequeño no desarrolla sus capacidades. Los mensajes que muchos padres envían a sus hijos es que sólo serán aceptados, si hacen, piensan, sienten y se comportan de una manera que los padres aprueben. Luego, se agregan las instituciones sociales, básicamente las educativas. Lo que esas instituciones enseñan no es a pensar, a crear con la mente, ni siquiera a conocerla, allí se enseña a ser obediente, a hacer lo que los demás aprueban. Estudia esto, lee aquello, párate derecho, siéntate allí, pide permiso para todo etc. etc. Se nos grita en todo momento, no pienses por ti mismo, tu no vales nada, solo eres lo que nosotros aprobamos. En la mayoría de colegios, la búsqueda de aprobación es el camino del éxito. El proceso continúa luego en los estudios secundarios y cuando se llega a la Universidad, ya nos hemos graduado en "hacer lo que los demás aprueban", al punto que si algún profesor indica un trabajo libre, rápidamente querremos saber, cómo, cuándo, de que tamaño, sobre que tema, de cuantas carillas, a máquina o a mano, cuando debe entregarse, si va firmado, si podemos hacer esto y aquello y lo otro. Incluso algunos alumnos se quejarán de ese profesor que no les indica hasta los más mínimos pormenores de la tarea.
La necesidad de aprobación que desde pequeños cargamos, se alimenta de muchos otros mensajes provenientes de otras instituciones, como el propio Estado, la Iglesia, los clubes, las asociaciones sectoriales. Pero también la música está plagada de esos mensajes. Solo tómate un minuto y piensa en las canciones que tanto te gustan. La mayoría te trae esos mensajes dirigidos a obtener la aprobación de los demás. Piensa en estos títulos "Sin ti no soy nadie", "Si tu te vas", "Si me dejas muero", "Todo depende de ti". Con otros mensajes que valoraran nuestro yo, seguramente no se venderían, como "No soy nadie sin mi".
Es decir que le damos más importancia a lo que los demás piensan que a nuestro propio pensamiento.
Nuestra cultura fomenta y valora la necesidad de aprobación. Piensa las miles de situaciones en que a diario te comportas buscando la aprobación de los demás. Si no te aprueban te sientes herido, decepcionado. Quién puede triunfar, tener éxito si todas sus acciones están dirigidas por la aprobación de los demás.
Ten por seguro, que siempre encontrarás alguien que no estará de acuerdo contigo.
Pero, la necesidad de aprobación tiene sus retribuciones sicológicas. Es una forma de poner la responsabilidad en los demás. Si te sientes mal porque el otro no te aprueba, le atribuyes toda la responsabilidad, de esa manera evitamos el cambio, no tenemos necesidad de cambiar porque son responsables los demás. No tomamos riesgo alguno, refuerzas la imagen pobre que tienes de ti mismo, y fomenta la autocompasión y la idea de que otros tienen que ocuparse de ti. Nos permite encajar en el medio en el que estamos porque nuestro comportamiento es aprobado.
Estando en contacto contigo mismo y usando la imagen positiva de ti mismo como consejera, recibirás mucha más aprobación.
Para ir venciendo esa necesidad de aprobación se pueden utilizar algunas técnicas:
a) cuando te desapruebes trata de no comenzar a la defensiva diciendo cosas que te justifiquen o justifiquen tu manera de pensar ..."Yo, en realidad".. Cambia eso por un "Tu" de manera que quede claro que la desaprobación le pertenece a la otra persona;
b) agradeciendo que la otra persona te haga notar eso que desaprueba. Di gracias y verás que se acaba la desaprobación.
c) enfrenta la desaprobación, para ir venciéndola poco a poco, viendo que ya no te afecta tanto, que no te molesta.
d) ignora los actos de desaprobación. Haz una pausa y continúa con lo que estabas. no respondas al que te desaprueba
e) cuando te desaprueben y comienzas a sentirte mal, piensa, si todo sería diferente si te aprobaran y verás que no, nada cambiará porque te apruebe. Esto ayuda a darle cada vez menos importancia a la aprobación.
f) acepta el hecho de que mucha gente ni siquiera te comprenderá y tal vez tu no comprendas.
g) puedes negarte a discutir o a convencer a los demás de tu posición
h) confía en tus elecciones personales, cuando por ejemplo compres ropa, zapatos, muebles para tu casa, hazlo con tus elecciones y no pensando en si lo aprobarán los demás
i) no uses frases que busquen la aprobación tales como:¿que te parece a ti?; ¿no es así, querido?, ¿que buen día hace, no?etc. El leguaje tiene una influencia extraordinaria en nuestra vida.
j) evita la búsqueda permanente de excusas, vivir disculpándose es una conducta enfermiza que otorga el control de uno mismo a un tercero.
Los aplausos son agradables y la aprobación es una experiencia muy satisfactoria. Y es muy agradable sentirte aprobado. Lo que buscas es la inmunidad ante el dolor cuando no logras los aplausos que buscas.
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