Retornando a tu interior

Les dejo aquí este video del Grupo Enigma, de la New Age, con este espectacular tema "Retorno a la Inocencia".
Presten atención, son los temas que deberíamos estar escuchando por estos días turbulentos del 2012.
Está subtitulado en español. Quizá muchos lo conozcan, pero es bueno revivirlo, volverlo a escuchar.
Pueden escuchar temas o Cantos gregorianos de la new age tanto de Enigma como de Era. Son realmente una caricia para los oídos y el alma.

Retornar a la Inocencia, a tu interior, a tu ser verdadero, a tu niño interior. No dejes pasar el momento de hacerlo cada día, preparándote para la ascención de Gaia.

Actitud positiva y optimista

               La actitud con la que enfrentamos cada cosa que nos sucede en la vida - buena, mala o regular- es la clave para las transformaciones que queremos hacer. Si no estamos conformes con nuestra realidad, con nuestro entorno, el estado de nuestras vidas, es imperioso revisar nuestra actitud.

              Allí en la actitud que adoptamos en cada instante, aún en las cosas más simples de la vida, encontraremos las respuestas a todos esos ¿porqué? que nos asaltan a diario. Tenemos la extraña y perniciosa costumbre o hábito de buscar culpables de todo, de buscar fuera de nosotros la responsabilidad de lo que nos pasa.

Por el contrario, no se trata de culpas, se trata de asumir la responsabilidad de nuestra propia vida.

Lograr cambios en esa realidad, implica encontrar en nosotros mismos, la causa de esa realidad, y la encontraremos en nuestra actitud diaria. Aún cuando se trate de creencias muy arraigadas, aprendidas en nuestra infancia, identificar la creencia y examinar las actitudes que determina en nosotros es el primer paso, para el gran cambio. Cambiar esas actitudes que hasta ahora nos limitaron, no nos dejaron desarrollar, es decir, enfrentar la creencia limitadora, con nuevas y optimistas actitudes.

Te dejo aquí un video que nos habla del optimismo, de la actitud positiva. Tal vez encuentres tan solo una frase con la que te puedas identificar y te abra los ojos y la mente, a esa conducta actual, negativa y pesimista, que debes ya en este momento disponerte a cambiar. Verás lo que sucede.

Puedes descargar el video a tu computadora y verlo cuantas veces quieras. DESCARGALO AQUI .

Un video motivante

Les subo este video que hice especialmente para ustedes, cuya finalidad es motivarnos con sentencias claras de como es nuestra realidad, de donde proviene y el poder que tenemos para cambiarla.
Vaya para los que me pidieron un video.

Da click en la esquina inferior derecha de la pantalla de video y el mismo se amplia hasta ocupar la pantalla completa para visualizar mejor.

Si quieren el video en formato de presentación de diapositivas, vayan a la página de descargas que la tienen para descargar

Entrenando mente y pensamientos

Controlar nuestra mente y programarla para la plenitud , es el primer e ineludible paso. Ya sabes que toda tu vida está gobernada por tu mente? Claro ya lo sabes. Entonces, hay que trabajar con nuestra mente. Hay que tomarse el tiempo, dedicarle un rato al día, relajando la mente, practicando el control de los pensamientos, meditando, vizualizando, examinando creencias, acudiendo a las técnicas energéticas como EFT y armonización de chakras, realizando concienzudamente afirmaciones, etc. Hay que hacer esto, no hacer nada, hará que todo esté igual. Hay que tomar acción!

Si no haces nada, nada cambiará en tu vida.

Comienza dedicando un rato al día, según tus rutinas en la mañana o cuando regresas de tus actividades, para dedicarle a tu persona, a tu ser, a tu mente. Hazlo una rutina, 15 minutos al menos; no crees que tu felicidad merece 15 minutos al día de tu atención?

Un buen punto de partida es esforzarnos por controlar los pensamientos que tenemos. El pensamiento es el que produce la realidad, la crea y también el que puede cambiarla.

Para controlar los pensamientos que son los que con su vibración atraen cosas en el mismo nivel vibratorio te paso esta simple técnica que solo te llevará unos minutos al día:

1) Toma la decisión de dedicar un tiempo al día para hacer ejercicios, practicar y aplicar técnicas para mejorar tu realidad y finalmente cambiarla.

2) Para controlar los pensamientos es preciso que los conozcas, que puedas identificarlos y en especial distinguir la diferente vibración que tienen, según sean positivos o negativos.

3) Empieza tu sesión diaria a la hora que te quede cómodo, tumbándote en el piso o sentado en una silla con la espalda recta, afloja todo el cuerpo, cierra los ojos y no centres tu pensamiento en nada.

4) Trata de dejar tu mente en blanco. Vendrán muchos pensamientos, no les prestes atención y sobretodo no te detengas en ninguno, déjalos pasar, solo observalos.

5) Luego de un rato de relajación, abre los ojos y haz un ejercicio consciente. Toma algún pensamiento que tengas acerca de las cosas que no te gustan, que te hacen mal, es decir pensamientos negativos. Detente en ellos y fíjate como te sientes. No muy bien verdad?

6) Ahora céntrate en cosas positivas, que tengas o que desees. Te sientes mejor ahora?

7) Concéntrate en registrar la vibración que provocan los pensamientos negativos y los pensamientos positivos. El objetivo es que sepas distinguirlos.

8) Luego de hacer esto unos días, intenta hacerlo durante el transcurso de tu día. Cuando te asalte un pensamiento persistente, detente y analiza como te hace sentir. Si te sientes incómodo, mal, es un pensamiento negativo. Cámbialo, busca el lado positivo de la situación.

El objetivo de esta ténica es que puedas diferenciar tus pensamientos, para empezar a controlarlos. Cuando te asaltan pensamientos negativos, estarás pronto para cambiarlos inmediatamente antes de que produzcan efectos negativos en ti.

Esto es un entrenamiento, al principio cuesta, pero al cabo de unos días lo dominas y lo haces automáticamente. Cada vez que tienes un pensamiento persistente, es como un gatillo que hace que reacciones y digas ,ups, esto es negativo, atraerá cosas negativas, así que, a cambiarlo. Los humanos somos seres de hábitos. Se trata de ir adquiriendo hábitos que beneficien tu vida.

Con la práctica de esta técnica, cada vez serán menos los pensamientos negativos que tendrás, ya que irás cambiandolos por positivos, y eso generará en ti una actitud mental positiva que te permitirá frente a cualquier situación adoptar una actitud positiva, que producirá beneficios en tu vida.

Todo requiere entrenamiento. El cantante, el deportista, el bailarín, el panadero, el conductor de taxis, el ama de casa, el papá, etc. requieren entrenarse en esos roles para lograr el éxito. Ser un buen papá requerirá que te entrenes todos los días para serlo. Igual un deportista. No ganará la medalla sino entrena. Pueden leerse y hasta memorizar cientos de libros, pero si no entrenan, no lo lograrán.

Entrénate. Entrena tu mente, controla tus pensamientos, ve generando en ti una actitud positiva.

Ten paciencia. Si estás deprimido, triste, sufriendo, no desaparecerán por arte de magia las causas, sino que tu paulatinamente irás asumiendo una actitud diferente, que hará primero que veas desde otra óptica esas situaciones, luego al cambiar de actitud y tener una vibración diferente, eso se reflejará en tu ambiente exterior.

Date una oportunidad. Entrena tu mente y tus pensamientos.

La Magia está en tí

La magia está en ti, exactamente eso es lo que te falta comprender. A lo largo de este tiempo en el blog y especialmente con la experiencia del curso taller, he observado que la mayoría de las personas pretenden o esperan un milagro, una especie de magia que cambie las circunstancias y condiciones de su vida.

Todo este revuelo que originó el video de El Secreto y la Ley de Atracción no es más que eso, revuelo. No inventaron nada, tomaron lo que los grandes maestros habían escrito hace muchísimos años, y lanzaron al mercado un producto que generó millones de dólares en ganancias para unos pocos. Luego vinieron una serie interminable de personas que supuestamente dominaban ese conocimiento, y se escribieron innumerables libros que se vendieron como pan caliente. Internet contribuyó con eso, y no fueron pocos los que iniciaron su negocio en internet, vendiendo material que no es más que copia de copias. Son miles las páginas que pretenden venderte supuestamente el verdadero secreto para hacer tus sueños realidad. A eso se sumaron los llamados “mensajes subliminales”, pretendiendo que con solo escucharlos, tu vida cambiaría radicalmente. Hoy día, cualquiera vende en Internet presuntos mensajes subliminales, hasta programas para hacer estos audios, o afirmaciones de forma automática.

La verdadera finalidad es vender. Tu acaso no te has anotado en las ventanas pop up de esas páginas que te ofrecen un regalo, un audio-libro, esto o aquello. Seguramente, que si. Esos famosos obsequios no son más que trozos copiados de viejas obras de grandes autores. Unos copian a otros, y si te fijas hasta las historias y cuentos son las mismas. Debes tener tu correo lleno de estos mensajes que te van enviando en los que luego de algunas bonitas palabras, finalmente te ponen el link a la página de ventas de su producto. Los mensajes llevan tu nombre no solo en el comienzo sino también dentro del texto, para que pienses que la persona lo escribió para ti. En realidad se trata de programas de auto respuesta que trabajan automáticamente y es el programa que coloca tu nombre en el espacio que tiene para ello. Todo eso responde a las famosas técnicas de venta en internet, lo cual también se volvió un negocio en internet, ya que hay quienes te venden libros sobre esas técnicas. También habrás visto que al cabo de un tiempo te vuelven a mandar un correo con el mismo contenido de hace 3,4 o 5 meses y empieza la cadena nuevamente. A veces recibes lo mismo de diferentes personas. Patético!

Un día recibí un correo que decía más o menos así “Estaba en el jardín de mi casa y me acorde de ti. Hoy llueve en mi país”. Bien, pueden creer eso? Además de que, según el informe mundial de meteorología ese día en “su país” (que no lo pongo por respeto, ya que el correo tenía el nombre del país) era un día soleado y despejado, con agradable temperatura y no se anunciaban siquiera lluvias para esa zona. También recibo pequeños videos que me muestran a una persona viviendo “la vida loca” en lancha, bote, o lo que sea, muy al estilo “americano”, para que yo desee eso mismo. Yo digo quien quiera vivir como un americano, bien, bien, toma tu valija y vete a Estados Unidos y trata de vivir como ellos. Yo soy latina, y eso no es casualidad. No nacemos en un tiempo y un lugar por casualidad. Yo no deseo ser estadounidense, yo respeto todos los pueblos y culturas. Pero, amo mi país, amo a Latinoamérica, amo nuestros orígenes comunes. Vine a este mundo en este tiempo y en este lugar por una razón. Viajar es hermoso, conocer otros pueblos y culturas . Qué bueno!

Esas personas piensan que todos solo quieren viajar, y tener mansiones en Miami, etc. No, no es así, hay personas que desean simplemente ser felices, amar a su familia, tener suficiente de todo, otros desean un amor, otros mejorarse de su enfermedad, otros superar la depresión, la tristeza, etc. Estos señores americanos y lamentablemente sus seguidores latinos, quieren que ansiemos su estilo de vida, el que por otra parte nunca nos darán. Muchos de esos latinos ahora se han trasladado a Florida y otros estados.

Ahora bien, yo no opino sobre esos negocios en internet. Cada uno sabe lo que hace y porque lo hace. Si realmente entienden la ley de atracción sabrán, que mañana recibirán las consecuencias de su acción de hoy. Lo que yo no apruebo son los métodos que utilizan para vender, aprovechándose de mucha gente que busca ayuda para su vida. Yo también estoy suscrita a muchas páginas y tengo los correos al borde de tantos mensajes cuya única finalidad es venderme esto o aquello. Jamás me han contestado ni un solo mensaje con una consulta. En las páginas he dejado comentarios y jamás me los contestaron. Estoy convencida que ni los leen. También veo cuanta gente deja consultas realmente serias, que tu ves que esa persona necesita ayuda y nadie le contesta nada. Es que la finalidad no es ayudar, apoyar, dar, compartir, sino ...vender. Durante un tiempo yo tuve en el blog algunos productos solo como forma de información, porque me parecieron serios sus autores, un poco para calmar la ansiedad de toda esa gente que anda tras esos productos, para al menos guiarla hacia alguno que fuera serio. Porque mira que hoy cualquiera sabiendo algo de audio te vende supuestos audios con mensajes subliminales. Dime, cómo sabes tu que ese audio contiene algo positivo para ti? O peor aún, como sabes que realmente tiene algo o solo es sonido?.

El sonido tiene un efecto impresionante en nuestra mente, como el lenguaje. El sonido puede ser usado en forma terapéutica. Pero básicamente, un responsable experto siempre te recomendará utilizar sonido sin letra, sin palabras, como pueden ser los sonidos de la naturaleza.

Sinceramente, yo no creo que el logro de nuestros sueños, de nuestras metas, de una vida de paz, armonía y abundancia, dependa de que escuche un audio con mensajes subliminales. La técnica subliminal fue siempre utilizada por las empresas publicitarias para fomentar el consumismo. Allí nace esta técnica, y es allí donde tiene su mayor desarrollo, en la publicidad, va dirigida a los consumidores. Luego, otros se han vuelto paranoicos con este tema y ven y oyen mensajes subliminales negativos en todo.

Por eso, te planteo este tema. La magia está en ti, en mi , en todos. Y está dentro nuestro. Nada cambiará por arte de magia. Si te quedas sentado esperando que la solución llegue, no llegará. Tu vida transcurrirá de acuerdo a lo que creaste en tu pasado para este presente.

Tu puedes tomar las riendas de tu vida. Tu puedes controlar tu mente para que ella trabaje para ti. Tu puedes controlar tus pensamientos negativos, reflexionar sobre tu presente y tu pasado. Descifrar tus creencias arraigadas, cuestionarlas, y cambiarlas en la acción. Tu puedes, porque la magia está en ti, en tu capacidad para trascenderte y verte como lo que eres, parte de la energía universal. Cuando te abres a esa gran verdad, te encuentras verdaderamente a ti mismo y la magia ocurre......en ti.

Visualizar enfocado en tus metas

                                          Todos podemos visualizar. De hecho todos lo hacemos constantemente. Pero, no todos logramos visualizar enfocados correctamente. ¿Qué quiero decirte? Que tu puedes visualizar cualquier cosa que desees, tu mente usará su poder creador, creará la cosa que visualizaste y luego finalmente la manifestará en tu realidad.

Te preguntarás: ¿y, eso no es bueno? Pues, depende. Depende si visualizamos enfocados en objetivos concretos, en metas concretas para nuestra vida. Nada es bueno o malo en sí mismo. Nada es positivo ni negativo por sí. Un martillo puede ser bueno si con el trabajas la madera y creas algo útil, un mueble, o puede ser también un arma, un objeto que dañe,que lastime. El matillo no es bueno en un caso y malo en el otro. Es la persona que realiza con él la acción la que produce el resultado, y es el resultado el que puede calificarse como bueno o malo, negativo o positivo.

                         

Por eso, insisto tanto en nuestro libro digital "Ponerse en marcha y avanzar hacia el éxito" (pídemelo si aún no lo tienes), de la importancia de tener muy claro para qué queremos las cosas que deseamos, que visualizamos. Saber que queremos y para que lo queremos, es sencillamente tener claras nuestras metas en la vida. Si quieres tener un millón de dólares, pídelo, visualízalo y seguro lo tendrás. Pero, eso sí , ten bien claro para que lo quieres, que harás con ese dinero, que papel juega en el logro de tus metas.

                          Este tema me recuerda a la yogui Indra Devi autora de varias obras excelentes sobre el yoga. En una de sus obras cuenta la historia de una mujer que deseaba tener un auto super lujoso (era alumna de ella y recibía además clases de meditación).La mujer decidió exactamente que auto quería, tuvo su imagen clara en su mente, visualizó el auto, lo vió exactamente en el garage de su casa. Persistió en la visualización, perseveró, se mantuvo motivada, no dudaba que el auto estaría en su garage muy pronto. Y así fue: el auto que ella visualizó estaba en su garage! Pero, no era de ella, era de su vecino. Su situación económica se deterioró rápidamente, tuvo que vender su casa y alquiló una habitación en la casa de enfrente. Desde allí veía el auto que había visualizado en el garage que ahora era de la persona que había comprado la casa y que tenía un auto igual al que ella visualizaba.

El auto no es ni malo ni bueno, ni positivo ni negativo. Nuestra amiga estaba desenfocada. No tenía metas claras en su vida. El auto super lujoso no encajaba en sus metas, objetivos, tal vez hasta en su paradigma.

                        Por eso, es imprescindible visualizar enfocados en la metas de nuestra vida. Toda visualización que se ajuste a esas metas, se manifestará sin dudas y sus resultados serán previstos.

Fíjate metas claras a partir de la utilización de tus habilidades. De otra forma, vagarás sin rumbo. Pónle rumbo a tu vida, con metas meditadas, claras y precisas. La meta sabes donde está? Está en la cima. Hacia allí te diriges. Vizualiza enfocado en tus metas.

Sony